Personal Training

Kondition stärken. Ausdauer erhöhen. An die persönlichen Grenzen stoßen. Der Fitnessraum im Hotel Alte Post ist dafür der ideale Ort. Sie möchten auch im Urlaub etwas für die Fitness und Ihren Körper tun? Bei Personal Trainer Phil Anker sind Sie im Urlaub in Tirol in besten Händen! 

Unser Fitnessraum ist konzeptionell einzigartig. Das Angebot basiert auf sogenannten Eigengewicht Übungen, die Ihren Körper optimal trainieren, fördern und fordern werden. Gemeinsam mit Laufband, Heimrad, Stepper und verschiedenen Gewichten bietet unser Fitnessraum alles was das Sportlerherz begehrt.

BEWEGUNG FÜR MEHR LEBENSQUALITÄT
Das Wohlgefühl von Innen erkennen und verbessern.

"Anima sana in corpore sano" - schon die alten Römer wussten, dass in einem gesunden Körper ein gesunder Geist ruht. Damit wir noch individueller auf Ihre persönliche Fitness eingehen können, bieten wir Ihnen Trainigseinheiten mit unserem ausgebildeten Personal Trainer Phil Anker.
Trainieren Sie ganz privat und ungestört bei auf Sie abgestimmte Übungen, die Ihre Bedürfnisse, Anforderungen, Eigenschaften und Wünsche berücksichtigen. Neben einem einleitenden Beratungsgespräch, stellt er für Sie einen persönlichen Trainingsplan zusammen.

Aufgewachsen inmitten der Tiroler Natur, war Sport schon von Klein auf ein wichtiger Bestandteil für Phil. Neben der Ausbildung zum staatlichen Skilehrer und Trainer führte ihn seine Trainerkarriere zu den Skiteams von Australien und England. Ab 2011 wurde der Ausbildungsschwerpunkt bewusst, vermehrt auf Personal Training gesetzt. Neben Spitzensportlern im Wintersport betreut Phil eine breitgefächerte Klientel von Senioren, bis hin zu Trainigsgruppen, über Athleten und Personal Training Klienten.

Seine Ausbildungen:

• Master of Science Health and Fitness, Universität Salzburg
• Medizinischer Trainigstherapeut (AMS Nürnberg)
• Bachelor of Sports Science, ISW Innsbruck
• Basic Instructor für Laufen und Nordic Walking, BSPA innsbruck
• Staatl. gepr. Skilehrer und Skiführer
• Staatl. gepr. Trainer

Phil Anker: "Die körperliche Fitness ist der Grundstein für gute Lebensqualität. Deshalb ist es mir ein besonderes Anliegen Personal Training Klienten, die ihren  Bewegungsapparat auf Vordermann bringen wollen, an ihre Ziele heranzuführen. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und sehr variantenreichen, funktionell orientierten Trainingsmethoden zur Verbesserung der Kraft, Koordination und Beweglichkeit, kann ich Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen. Durch meine langjährige Erfahrung im Spitzensport und in der Rehabilitation ist es mir möglich, sehr individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse einzugehen."

60 min Training 90.- EUR
90 min Training 130.- EUR